80세까지 20개 치아 유지! 🦷 롯폰기 치과 의사가 데이터로 설명하는 치아 보호 비결

Dr.Hiroshi Miyashita presented this data in the JSAPD Open Seminar in 2o25.
“내 치아는 평생 건강할 수 있을까?”
“제대로 관리하면 치아는 오래 쓸 수 있을까?”
누구나 한 번쯤 생각해 보는, 바로 [치아 수명]에 대한 질문입니다.
이번에는,
- “치아는 [몇 살까지] 사용할 수 있을까?”
- “[어떤 관리]를 하면 치아를 오래 유지할 수 있을까?”
- “[정기 검진]은 정말로 필요한 걸까?” 라는 질문에 답하면서, [평생, 자신의 치아로 맛있게 식사하는] 비결을, 도쿄 인터내셔널 치과 롯폰기의 원장이 [데이터]와 [근거]에 기반하여 알기 쉽게 해설합니다.
(저는 스웨덴에서 예방 치과를 배우고 잇몸 질환 전문의로서 많은 환자들의 구강 내를 진찰해 왔습니다. 또한 치아를 잃어버린 분들의 [기능 회복]에도 참여하고 있습니다. 그런 경험에서 [치아를 보호하기 위해서는 예방이 가장 중요하다]고 확신하며, 이를 위한 최신 지식과 기술을 항상 업데이트하고 있습니다.)
▼ 치아는 [소중히 하면] 오래 쓸 수 있다! [8020 달성자] 증가의 배경
“나이가 들면 치아가 빠지는 것은 어쩔 수 없다…” 과거에는 그렇게 생각하던 시대도 있었습니다.
그러나 최근에는,
- [칫솔질]이나 [치간 청소] 등의 [셀프 케어] 보급
- [정기적인 치과 검진] 수진율 향상
- [불소 도포] 등의 [예방 처치] 진보 등에 의해, 일본인의 치아에 대한 의식이 크게 향상되었고, [80세가 되어도 20개 이상의 치아를 유지한다]는 [8020 운동] 달성자는 꾸준히 증가하고 있습니다.
▼ 지속적인 통원으로 충치와 잇몸 질환은 [극적으로 감소]! 저희 병원의 [추적 조사] 데이터
“양치질은 하고 있지만 정말 효과가 있을까?”
“치과에 계속 다녀도 정말 의미가 있을까?”
이렇게 생각하는 분들도 계실지도 모릅니다.
그래서 저희 병원에서는 [지난 20년간] 지속적으로 통원하신 환자분들의 치아 상태를 조사했습니다.
그 결과, 놀라운 사실이 밝혀졌습니다!
[구강 내 건강 관리를 위해 10년 이상 20년 가까이 도쿄 인터내셔널 치과 롯폰기에 다니신 환자 99명]
[2024년에 실시한 평균 16년의 추적 조사]
[2630개의 치아 중 발치에 이르게 된 치아는 불과 75개(2.8%)]
즉, **[약 20년 동안 1인당 평균 1개도 발치에 이르지 않았다]**는 경이로운 결과가 얻어진 것입니다! 게다가 이 안에는 [사랑니 발치]도 포함되어 있습니다.
이 데이터는 [치과에 지속적으로 통원함으로써, 충치나 잇몸 질환으로 인한 치아 상실을 크게 줄일 수 있다]는 것을 명확하게 보여줍니다.
▼ 왜 저희 병원에서는 [높은 확률]로 치아를 남길 수 있을까? 스웨덴🇸🇪에서 배우는 [예방의 비결]
이 결과를 뒷받침하는 것은 스웨덴에서 배운 [예방 치과] 지식과 기술입니다.
스웨덴은 예방 치과의 선진국으로 알려져 있으며,
- [불소 도포]
- [잇몸 질환의 조기 발견 및 조기 치료]
- [철저한 셀프 케어 지도]
- [치과 위생사에 의한 전문적인 케어]
등이 철저하게 이루어지고 있습니다.
저희 병원에서는 이러한 스웨덴에서 배양된 지식과 기술을 참고하여 환자 한 분 한 분에게 맞춘 [맞춤형 예방 프로그램]을 제공함으로써, 충치나 잇몸 질환의 [발병 위험]을 최소한으로 억제하고 있습니다.
▼ [년에 2회의 정기 검진]으로는 [불충분]!? [진정한 근거]에 기반한 예방
많은 치과에서 “1년에 2회의 정기 검진”을 추천하고 있을지도 모릅니다.
그러나 정말 그것만으로 충분할까요?
스웨덴의 30년 연구 데이터에 따르면 (Axelsson, P., Nyström, B., & Lindhe, J. (2004). The long‐term effect of a plaque control program on tooth mortality, caries and periodontal disease in adults: results after 30 years of maintenance. Journal of clinical periodontology, 31(9), 749-757.)
[1년에 4회 이상의 정기적인 유지 관리]를 받는 것이 잇몸 질환의 진행을 보다 효과적으로 억제할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
저희 병원에서는 환자분의 구강 상태나 위험도에 맞춰 통원해주실 것을 권장하고 있습니다.
(도쿄 인터내셔널 치과 롯폰기의 전화번호와 오시는 길)
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