日曜日の朝でした。朝ご飯を食べる際に、むし歯にならないような食べ物を選んで食べようと試みました。なんとこれが難しいものです。例えばシリアルとかも甘い物がありますよね。チョコチップとか入ってたり、そうでなくても炭水化物がメインになっているものが多いですよね。これは超難関です。今のところ良いシリアルを見つけることが出来ていません。この健康維持を食べ物の種類から予防的に考えていくのは意外と難しいかもしれません。もちろん、繊維性のものや乳製品だけであれば大丈夫でしょうけど、それって商品的に魅力的ではないですから、売れないでしょうね。やっぱりフルーツが入ってたりの方に手がのびますよね。今度の日曜日にまた、良いシリアルがないか探してみます。　院長