당신도 아직 “치아가 아플 때만 치과에 간다”고 생각하신가요? 그 생각을 바꿀 때입니다. 예방치과는 유행이 아니라 식사와 전신 건강에 직접 영향을 주는 습관입니다. 본 글에서 Tokyo International Dental Clinic Roppongi 원장이 예방을 위해 치과에 가야 하는 이유, 치과에서 받을 수 있는 예방관리, 그리고 스웨덴식 예방치과가 우수한 이유를 쉽게 설명합니다. 저는 스웨덴에서 예방치과를 공부했고 일본에선 예방에 대한 인식 제고가 필요하다고 강하게 느낍니다. 저희 클리닉은 스웨덴의 높은 기준을 도입해 평생 구강 건강을 지원하는 맞춤형 예방 프로그램을 제공합니다.

자기진단 — 당신은 어느 쪽인가요? 다음 중 당신에게 해당하는 것은?

• 아플 때만 치과에 간다.
• 충치와 잇몸병을 예방하려고 정기적으로 간다. 해당 사항을 선택하는 사람이 늘고 있지만 여전히 정기 검진을 지키지 않는 사람이 많습니다.

아플 때까지 기다리면 늦을 수 있습니다 — 예방의 중요성 통증이 나타날 때만 내원하면 치아나 치주 조직에 이미 상당한 손상이 진행된 경우가 많습니다. 매일 양치는 필수지만 끈적한 치태나 초기 이상을 놓치기 쉽습니다. 통증이 없어도 정기 검진으로 상태를 모니터링하고 전문적인 세정과 생활습관 지도를 받을 수 있습니다.

정기검진의 세 가지 주요 이점

1. 조기 발견·조기 치료
   정기검진으로 초기 충치·잇몸질환·교합 문제를 발견해 초기에 치료하면 통증을 줄이고 치료비용을 낮출 수 있습니다.
2. 진행 억제(전문적인 스케일링)
   전문 스케일링은 가정관리로 제거하기 힘든 치석을 제거해 충치와 치주질환의 진행을 늦춥니다.
3. 자연치 보존 가능성 증가
   치아 상실의 주요 원인은 치주병과 충치입니다. 정기검진으로 문제를 조기에 발견하면 자연치를 오래 보존할 확률이 높아집니다.

스웨덴식 예방치과의 목표 스웨덴, 미국 등 치과 선진국에서는 정기검진이 일상화되어 있습니다. 스웨덴에서는 많은 성인이 예방 목적으로 내원하고 구강질환 예방을 생활화합니다. 저희 클리닉은 스웨덴에서 배운 원칙을 바탕으로 정기적인 전문관리와 환자 자가관리 지도를 결합한 개별화된 예방 플랜을 제공합니다.

일본의 예방 인식 변화 1989년 시작된 ‘8020 운동(80세에 20개 치아 남기기)’과 전반적인 건강 관심도 상승 덕분에 정기검진을 받는 사람이 늘고 있습니다. 2022년 후생노동성 조사에 따르면 지난 1년간 치과검진을 받은 비율은 약 58%였고, 80세에 20개 이상 치아를 보유한 비율도 크게 증가했습니다(1993년 약 10% → 2022년 51.6%).

지금부터 할 수 있는 일 — 일상관리와 정기 방문으로 치아를 지키세요

• 매일 올바르게 양치하고 치간칫솔·치실로 치아 사이를 청소하세요.
• 증상과 위험도에 따라 치과에서 정기검진과 전문 세정을 받으세요(환자에 따라 연 3–4회 정도 권장되는 경우도 있습니다).

이 습관을 꾸준히 지키면 잘 씹을 수 있는 치아를 유지하고 전신 건강에도 도움이 됩니다. Tokyo International Dental Clinic Roppongi는 스웨덴식 맞춤형 예방 프로그램으로 평생 구강 건강을 지원합니다. 소중한 치아를 지키려면 정기검진부터 시작하세요.

읽어주셔서 감사합니다. 상담 예약을 원하시면 지금 문의해 주세요.

MAP

Tokyo International Dental Clinic Roppongi
주소: Tokyo, Minato-ku, Roppongi 5-13-25 2층
전화: 03-5544-8544
가까운 역: 아자부 주반(도에이 오에도선 출구 7 / 도쿄 메트로 남보쿠선 출구 5a), 롯폰기(히비야선 출구 3)

건강하고 아름다운 미소를 함께 만들어가겠습니다!